Estetyka otoczenia, Inspiracje

SŁONECZNE TAPETY NA PULPIT DLA WIELBICIELI WIOSNY

Nie wiem jak ciebie, ale mnie w ostatnim czasie pogoda (piękne słońce i temperatura na plusie) nastraja na wiosnę. I choć jeszcze trochę czasu minie zanim będziemy mogli zrezygnować z kurtek i rękawiczek, to przecież możemy “rozpromienić” nasze otoczenie m.in. zmieniając tapetę na “cieplejszą”. Nie zawsze mamy możliwość powieszenia pięknego obrazu na ścianie, więc “zafundujmy” sobie taki na komputerze. Oczywiście wszystko podlega licencji CC0, więc możesz wykorzystywać zdjęcia bez ograniczeń.

Inspiracje

KOCHAMY PROGRAMY DOKUMENTALNE: CO OBEJRZEĆ W PLAYER.PL

Zapewne spora część z was ma dostęp do player.pl (od TVN) na telewizorach. Jest tam mnóstwo programów (i nie czarujmy się, w większości głupiutkich) i łatwo można się zrazić podczas poszukiwań. Nie wspominając o tysiącu reklam przez które trzeba się przebić, aby cokolwiek obejrzeć. Dzisiaj przychodzę do was z moimi pięcioma perełkami, które nie tylko są ciekawe, ale również ambitniejsze od całej reszty i można się z nich dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy (wszystkie zdjęcia pochodzą ze strony player.pl).
tvnplayer

 

1. Ludzie duchy– Martyna Wojciechowska jedzie do Tanzanii, by ukazać zagrożenia, które czyhają na osoby dotknięte bielactwem. W tamtejszych rejonach powszechne jest wierzenie, że członki chorych przynoszą szczęście. Życie w ciągłym strachu i konieczność wydoroślenia w wieku dziecięcym, to dla Albinosów codzienność. Aż trudno uwierzyć, że coś takiego może mieć miejsce w XXI wieku.
tvnplayer
2. Obsesja doskonałości– Marcin Prokop odkrywa, co kryje się za obsesją doskonałości panującą w Korei. Tutaj nie tylko kobiety dążą do perfekcyjnego wyglądu, ale również mężczyźni poddają się różnym zabiegom. Bardzo ciekawy program, tylko nastawienie prowadzącego (róbmy sobie ze wszystkiego jaj) trochę psuje cały efekt. Trzeba to niestety przeżyć, ale uwierzcie mi – warto.
tvnplayer
3. Szalone Tokio– tym razem towarzyszymy Agnieszce Szulim i odkrywamy obce dla nas obyczaje, które w Tokio są na porządku dziennym. Jest o miłości, seksie, dążeniach do bycia oryginalnym za wszelką cenę. Byłam zaskoczona niektórymi praktykami i podejściem do szukania partnera. Dokument warty uwagi, polecam.
tvnplayer
4. Taboo USA– chyba nie muszę nikomu przedstawiać tego programu. Produkcja National Geographic wreszcie dostępna u nas! Ostrzegam, że pojawia się tu wiele elementów nieprzyjemnych dla oka, więc jeśli jesteście wrażliwi na takie rzeczy, to trzeba uważać. Pospieszcie się! Dostęp do programu jest ograniczony – poszczególne odcinki są udostępniane tylko na kilka dni.
tvnplayer
5. Świat bez fikcji– 20 minutowe odcinki opowiadające o sytuacji ludzi w różnych częściach świata. Cóż, nie jest kolorowo mimo że żyjemy w cywilizowanym świecie. Zdecydowanie warto obejrzeć- takie rzeczy rzadko pokazuje się w wiadomościach (nie są zbyt ciekawe?…). Możemy m.in. dowiedzieć się więcej o sytuacji w Egipcie czy położeniu osób chorych umysłowo w Meksyku.
Oglądaliście którąś z wymienionych propozycji? A może macie taki zamiar? Jakie są wasze typy? Dajcie znać w komentarzach!
Trzymajcie się ciepło,
Irmina
Estetyka otoczenia, Inspiracje

MAŁA RZECZ, A ILE ZMIENIA [PRZEGLĄD SKLEPOWYCH PROPOZYCJI]

Wpływ na wygląd i atmosferę w pomieszczeniu ma nie tylko kolor ścian czy podłogi. Jedną rzeczą można “podkręcić” wystrój wnętrza i zupełnie zmienić jego charakter. Dzisiaj przychodzę do was z przeglądem drobiazgów na które warto zwrócić uwagę przy wyborze dodatków. Wszystkie propozycje znajdziecie na stronach producentów.

 

dodatki do domu
Ikea, Obraz Erikslund, 29.99 PLN
dodatki do domu
Black Red White, Obraz Modernpik, 35.99 PLN
dodatki do domu
Black Red White, Obraz Glasspik Harmony, 44.99 PLN
dodatki do domu
H&M, Świeca zapachowa, 39.90 PLN
dodatki do domu
Zara, Ramka z naturalnego drewna, 69.90 PLN
dodatki do domu
Leroy Merlin, Figurka Kot, 29.90 PLN
dodatki do domu
Obi, Obraz Martwa Natura, 14.99 PLN
dodatki do domu
Tiger, Półka z 11 przegródkami, 60 PLN
dodatki do domu
Tiger, Taca z miejscem na 4 zdjęcia, 30 PLN
dodatki do domu
Home&You, Ramka Kitty, 39 PLN

 

dodatki do domu
Home&You, Zegar stojący Antiquebike, 69 PLN
I jak? Spodobał wam się któryś z tych drobiazgów? A może nie przepadacie za takimi rzeczami i stawiacie na totalny minimalizm? Dajcie znać w komentarzach!
Trzymajcie się ciepło,
Irmina
Porozmawiajmy

W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH: DOBRE SAMOPOCZUCIE [MOJA SZCZĘŚLIWA CZWÓRKA]

Ostatnio tyle szumu się zrobiło wokół tematu prawidłowego odżywiania, że ciężko podczas przeglądania stron nie trafić na choć jeden artykuł poświęcony diecie. Tylko co z tego, że wiemy iż owoce i warzywa są zdrowe? Ile można wpajać ludziom ogólniki i cieszyć się z rosnących statystyk? Dzisiaj chciałabym się z wami podzielić konkretami, czyli co się u mnie sprawdza. Cztery produkty, które są łatwo dostępne i dzięki którym czuję się lepiej i zdrowiej. Bez gadania o minerałach i witaminach. 
dobre samopoczucie

 

1. Woda z cytryną- każdego wieczora kroję plasterek cytryny, “dziurkuję” go nożem i wrzucam do dzbanka. Wlewam wodę i odstawiam na noc. Woda nabiera smaku i właściwości oczyszczających, i jako pierwsza “ląduje” w moim brzuchu tuż po przebudzeniu. Taki “zabieg” nie tylko sprawia, że czuję się lekko i mam więcej energii, ale zauważyłam również, że poprawił się stan mojej cery i mam zdecydowanie mniej problemów z niedoskonałościami.
dobre samopoczucie
2. Czosnek- spożywam jeden ząbek dziennie, najlepiej wieczorem (wtedy nie muszę się martwić o brzydki zapach z ust). Dzięki temu zdecydowanie rzadziej choruję, a jak już coś mnie dopadnie, to jestem w stanie dojść do siebie bez stosowania antybiotyków (oczywiście nie nawołuję do porzucenia leków, należy zachować rozsądek w tej kwestii). Przestrzegam tylko przed jedzeniem na czczo lub z małą ilością dodatków- jak wiadomo czosnek jest ostry i można się nabawić bólu żołądka.
dobre samopoczucie
(źródło: polki.pl)
3. Chrzan- kolejny ostry sprzymierzeniec w walce o dobre samopoczucie i zdrowie. Dzięki niemu mam mniej problemów z katarem, po prostu czuję, że moje zatoki są zdrowsze. I tutaj również przestrzegam przed spożywaniem chrzanu solo- może być nieciekawie, a przecież chodzi nam o dobre samopoczucie, a nie męczarnie.
dobre samopoczucie
4. Czystek- moje odkrycie ostatnich miesięcy. Odkąd piję czystek (1 kubek wieczorem) zdecydowanie widzę zmianę jeśli chodzi o moje samopoczucie. Wahania nastroju, to przeszłość. Zazwyczaj o tej porze roku czuję się bardzo źle (psychicznie) ze względu na brak słońca, a dzięki czystkowi wreszcie nie czuję się przytłoczona szarością za oknem. Polecam każdemu- niedroga sprawa, a może zmienić wszystko. I do tego zdrowa, bez obciążania wątroby.
dobre samopoczucie
I to wszystko. Cztery łatwo dostępne produkty, które mają znaczy wpływ na moje ciało i umysł. Zanim odkryłam swoich faworytów, sporo się naczytałam o witaminach, minerałach, ale… co z tego, że wiem iż surowa marchewka jest zdrowa skoro za nią nie przepadam? Herbata wypłukuje minerały, ale co dalej?
Myślę, że takie porady są bezużyteczne, bo zamiast odwoływać się do tego, co możemy zyskać dla siebie i mówię tu o konkretach, czytamy jedynie, że coś jest zdrowe, bo… jest zdrowe.
Każdy powinien sam znaleźć produkty, które mu pomagają. Mam nadzieję, że swoją listą zainspirowałam was właśnie do takich poszukiwań.
Podzielcie się swoimi sposobami na dobre samopoczucie w komentarzach!
Trzymajcie się ciepło,
Irmina
Chillout

MUZYKA RELAKSACYJNA: ODE MNIE DLA WAS “All Day Chillout Vol. 1”

Muzyka relaksacyjnaChyba nie ma takiej osoby, która by nie lubiła słuchać muzyki. Relaks przy odpowiednich dźwiękach, to coś wspaniałego. Dzisiaj mam dla was playlistę na YT “All Day Chillout Vol. 1”, którą sama stworzyłam. Wcześniej dzieliłam się odkryciami muzycznymi jedynie z partnerem i myślę, że najwyższy czas przekazać te odkrycia dalej.

Nazwa “All Day Chillout Vol. 1” nie wzięła się znikąd. Znajduje się na niej 11 utworów, które każdego zabiorą w cudowną podróż muzyczną i wprawią w dobry nastrój. Słuchanie takiej muzyki, to idealny sposób na zrelaksowanie się i “odpłynięcie”. Jeżeli szukacie czegoś nowego zamiast oklepanych utworów puszczanych w radiu, to ta playlista zdecydowanie przypadnie wam do gustu.

Muzyka relaksacyjna
Spis utworów:
1. Nora En Pure – Come With Me (Original Mix)
2. Corinne – Put Your Records On (Nehzuil Remix)
3. Destiny’s Child – Say My Name (Cyril Hahn Remix)
4. Ed Sheeran & Passenger – No Diggity vs. Thrift Shop (Kygo Remix)
5. Jhené Aiko – The Worst (Explicit) (Bass Boosted)
6. Kygo feat. Ella Henderson – Here For You
7. Kylie Minogue – Love at first sight (TEEMID & Julia Cover)
8. M83 – Wait (Kygo Remix)
9. STWO – You ft. Sanna Hartfield
10. Patrick Baker – Control (5 Reasons Remix)
11. Saje – Freefallin’ Dreams (Katuchat Remix)

Muzyka relaksacyjna
Z pewnością w przyszłości będę kontynuować tę serię. Jestem zmęczona “hitami” radiowymi podczas gdy na własną rękę można znaleźć tyle perełek!
Miłego słuchania!
Dajcie znać, co sądzicie o playliście. Może macie jakieś sugestie?
Trzymajcie się ciepło,
Irmina
Inspiracje

INSPIRACJE [FOTOGRAFIA, MOTIVATIONAL SPEECH, MUZYKA, YOUTUBE]

inspiracjeDzisiaj mam dla was ciekawe rzeczy na które natrafiłam w sieci w ostatnim czasie. Zapraszam, na pewno miło spędzicie czas, a może coś spodoba wam się na tyle, że będzie inspiracją do czegoś więcej:)

Na początek polecam zdjęcia, które dowodzą, że piękno nie jest gdzieś na drugiej stronie kuli ziemskiej, ale tuż obok. Trevor Pottelberg sfrustrowany zdjęciami innych fotografów, którzy mają możliwość podróżować po całym świecie, zdecydował się na wyzwanie: zrobienia pięknych zdjęć miejsc, które są nie więcej niż 15 km od jego domu. Efekty możecie zobaczyć tutaj-> I challenged myself to take creative photos within a 15km radius of my home .

inspiracje

 

Polecam również obejrzeć wystąpienie Stephanie Shirley. Jej dokonania są niesamowite tym bardziej, że odniosła sukces w czasie, kiedy przemysł informatyczny bardzo niechętnie patrzył na kobiety. Taki motivational speech, które daje siły do robienia czegoś więcej niż tylko siedzenia na kanapie. Video jest dostępne tutaj-> Why do ambitious women have flat heads?
inspiracje
(źródło: player.pl)
W grudniu Radio ZET Chilli zaprosiło do studia Marikę z okazji wydania nowej płyty. Zmiana stylistyczna muzyki o 180 stopni, ale myślę, że wyszło bardzo przyjemnie dla ucha, muzyka w sam raz na relaks:) Z racji tego, że cały koncert jest dostępny na player.pl, ale co chwila wyświetlają  się reklamy, znalazłam dla was linki na Youtube (niestety, to nie wszystko, więc jeśli macie cierpliwość, to odsyłam do player.pl)
Youtube:
inspiracje
(źródło: www.mimiikonn.com)
Na koniec, jeżeli jeszcze nie znacie, to koniecznie odwiedźcie kanał Mimi Ikonn. Pełna pozytywnej energii dziewczyna, która wie, czego chce i potrafi dać niezłego motywacyjnego kopa. Niedawno nagrała bardzo ciekawy filmik o tym, jak dostać pracę swoich marzeń -> How To Get Your Dream Job?
A co was zainspirowało w ostatnim czasie?:)
Trzymajcie się ciepło,
Irmina